2010年 10月 31日 ( 1 )
そろそろ始動しないと・・・・・・
10月31日
 ハセツネ終了してから、もう3週間が経過。ここのところまったく走ってないです。  と言うのは、レース1週間前の最終試走時に足を捻って、リスフラン関節と言う部分を痛めてしまってたんです。
レース中はクッション性が高いシューズを使用してたためか、あまり感じなかったんですけど、終わってから痛み出してしばらく接骨院通い。グルグルとテーピングしてここしばらくはおとなしくしてました。
当初は左足に体重をかけるだけで鈍い痛みを感じてましたけど、この2、3日でようやく痛みも感じなくなりました。
 3日には山行きを予定してるので、なんとか間に合いそうです。

今後の予定としては、23日に大田原マラソンを入れてます。あまり準備が出来てないので、どうなるか分かりませんけど、時間内完走を目指します。
12月は武田の杜の応援ランする予定。
あとは毎月1回ぐらいはたまりバー鍛錬を予定。(毎月最終土曜or日曜)

野辺山もエントリー開始したようですね。今回は出てみようかと思います。   しかしその翌週に気になるレースもありそうで・・・・・・・。
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by kurisuke64 | 2010-10-31 22:47 | その他