2009年 02月 02日 ( 1 )
たまリバー50・タイムなど・・・・・
いや~、予想以上に疲れが残りました。昨日の53km。
奥武蔵以外ではこんな長距離ロードは初めてだったんじゃないかな。
奥武蔵の鎌北湖~折り返し点往復が54.2km。これがずっと平坦なコースだと考えてたので、それ程大した事無いだろうと当初は考えてました。ところが、アップダウンがあるほうが、下り坂で力を抜けるのでラクです。トレイルも同様。それに対して、ロードはずっと同じ動きを持続していなければならず、ごまかすことが出来ない。
まぁ、ここがロードのいやらしいとこなんですけどね・・・・・・。

急な呼びかけにもかかわらず、計6名のランナーが集ってくれました。
楽しいレポは、ゆぅさんるーさんのブログを参照してください(笑)。

コースタイムはネットタイムで
 0~10km 1時間03分49秒  スタートメンバーは、るーさん、ゆぅさん、sasashinさん、kurisukeの4名
10~20km 1時間08分22秒  途中であんきもさん合流
20~30km 1時間19分53秒
30~40km 1時間12分07秒  二子玉川でコンビニ休憩 
40kmポストでjunさん合流&おにぎりとフルーツのエイド!
40~50km 1時間07分15秒
50~53km 0時間16分16秒  ラスト2kmはゆぅさんとダッシュ!!
合計で6時間07分43秒でした。

10時30分過ぎの羽村スタートで、ゴールは17時20分ぐらい。辺りは夜の帳がおりつつありました。平均でキロ7分弱を維持しつつ、長時間走り続けるのはかなりの鍛錬となったんじゃないかな。

参加してくれた皆さん、お疲れ様&ありがとうございました。
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by kurisuke64 | 2009-02-02 22:36 | その他