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代々木RC新春恒例大山詣
1月7日
3年連続で3回めの大山詣、今年も深夜に都内をスタートし夜を徹して走り続け、大山山頂経由鶴巻温泉ゴールの約75km、なんとか完走しました。

このイベントは2008年が第1回、今回は5回めです。代々木RCの本体は伊勢原より早朝スタートしますが、自分を含めた一部の人たちは深夜零時に都内スタート。深夜組は毎年1名ずつ参加人数が増え、今年は5名でした。
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赤坂見附を0:15スタートです。
基本はR246を走り続け、途中で大山街道の碑を見たりしながらゆるゆると進みます。
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R246は各所にコンビニとかあり、1〜2時間置きに補給するのはとても便利。道路も適度に照明があり、ライトは特に使用しなくても普通に走れます。

早朝6時すぎぐらいに、海老名駅まえのジョナサンに到着。ここで朝食を取りながら1.5時間ぐらい大休憩をします。その後、再スタート。目の前には目指す大山がそびえます。
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この後、早朝の冷たい空気に内蔵が悲鳴を上げ、例によって近所のコンビ二に駆け込み、皆さんにご迷惑をおかけしました(汗)。

R246を離れて昨年同様に日向薬師に行き、さらにそこから一旦舗装路に戻り、別の登山道を上ります。
関東ふれあいの道の一部らしく、非常に気持ちのよいトレイルでした。
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のぼりの階段も非常に多く、お腹いっぱいの練習ができました。

大山から下りて、鶴巻温泉までのロード約10kmも相変わらず皆さんしっかり走ります。そしてようやくゴール。
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キツいけど久々に長い距離を走り、良い練習ができました。皆さん、ありがとうございました。

帰り道で・・・
帰りの電車に乗ってたら、急に気分が悪くなってしまい、向ケ丘遊園にて途中下車。どうも温泉に入った後、空腹の状態でビールを飲んだのがいけなかったらしい。回復したと思いきや、新宿に着いて電車から降りたら、フラフラして壁際にへたり込んでしまった。今度はハンガーノックか?食べ物と飲み物を取って、ようやく回復。その後は普通に帰れました。
一緒に帰った皆さんにご心配をおかけしました。 ジョナサンで朝食を取った後、長時間走っていたにも関わらず補給が少なかったのでしょう。

<備忘録>
服装・トップス
ファイントラック・フラッドラッシュスキンメッシュ
ファイントラック・ドラウトセンサ
ナイキ・ウィンドブレーカ
服装・ボトムズ
アシックス・保温タイツ
アディダス・ハーフパンツ
シューズ
アディゼロXT

水はペットボトル1本のみ携帯。補給食は途中のコンビニで随時購入。

以上
by kurisuke64 | 2012-01-09 17:11 | ロード練習